Zutaten: Hartweizengrieß, Wasser
MHD: ab Versand noch mindestens 8 Monate
Allergene: Weizen
Nährwert (je 100g): Energieinhalt: 1514kj (357kcal), Fett: 1,2 g, Kohlehydrate 72g, Zucker 3,7g, Ballaststoffe 3,1g, Eiweiß 13g
Zubereitung: ca. 10 min kochen. Kleine Nudelkügelchen, perfekt als Beilage oder Ersatz für Risottoreis (mit Gemüse, Meeresfrüchten, Pilzen etc) Durch die Röstung sind die Fregula etwas nussiger im Geschmack.
